Kompleksowa pomoc i wsparcie osób i rodzin doświadczających przemocy domowej

Stowarzyszenie OPTA zaprasza mieszkanki/ców do kolejnej trzyletniej edycji programu Q Zmianie.

Czas coś zmienić!

Dzięki udziałowi w programie można:

• przezwyciężyć izolację i poczucie bezradności;
• pokonać trudności w życiu rodzinnym i zawodowym;
• odbudować poczucia własnej wartości, godności i sprawczości;
• w pełni wykorzystać swoje możliwości;
• trwale przezwyciężyć kryzys życiowy, usamodzielnić się;
• odzyskać równowagę i cieszyć się życiem.

Godne uwagi...

• W latach 2019 - 24 roku w poprzednich edycjach Q Zmianie przewinęło się prawie 1000 osób.
• Z indywidualnej pomocy psychologicznej skorzystało 300, a prawnej 400 osób.
• Na zajęcia grupowe uczęszczało prawie 300 osób.

Małymi krokami do przodu!

Kompleksowe wsparcie

Konsultacje i wsparcie specjalistki ds. przeciwdziałania przemocy

Wstępna diagnoza sytuacji przemocy, rozpoznanie obszarów funkcjonowania osobistego i rodzinnego, monitorowanie indywidualnej ścieżki pomocy i zmiany oraz kierowanie do innych działań w zależności od ustalonych potrzeb i możliwości. Ewentualny kontakt z przedstawicielami warszawskich służb realizujących procedurę Niebieskie Karty.

Pomoc interwencyjna „adwokata socjalnego”

Rozpoznanie potrzeb dotyczących kontaktu z instytucjami wymiaru sprawiedliwości; podejmowanie interwencji (bezpośredniej, telefonicznej lub pisemnej); towarzyszenie w kontaktach z instytucjami np. w sądzie, podczas spotkań z adwokatami z urzędu czy na policji. Szczególnie ważne dla osób doświadczających przemocy, które ze względu na wyuczoną bezradność często są odbierane negatywnie przez instytucje i nie są w stanie skutecznie egzekwować swoich praw.

Psychologiczne konsultacje diagnostyczne

Analiza sytuacji osobistej i rodzinnej, diagnoza problemów i potrzeb psychologicznych; pomoc psychologiczna skierowana na szukanie rozwiązań, tworzenie przestrzeni do swobodnego omawiania problemów.

Pomoc prawna

Rozpoznanie sytuacji prawnej, wskazanie instytucjonalnych i prawno-proceduralnych możliwości działania; edukacja w zakresie obowiązujących przepisów prawa; budowanie strategii działań prawnych i instytucjonalnych adekwatnie do potrzeb; konsultowanie pism procesowych i innych pod względem merytorycznym.

Wsparcie psychologiczne

Indywidualne, cykliczne spotkania; rozpoznanie najpilniejszych obszarów i kierunków zmiany; praca nad rozumieniem swoich potrzeb, przeżywanych uczuć i reakcji w kontaktach rodzinnych i społecznych; pomoc w nadzieniu sobie z bieżącymi trudnościami

Psychologiczne porady dla rodziców

Diagnoza problemów i potrzeb uczestnika w zakresie problemów rodzicielskich i wychowawczych, trudności w relacjach z dziećmi występujących w związku z doświadczaną w rodzinie przemocą

Konsultacje w zespole prawnik – psycholog

Indywidualne konsultacje wspólne z prawnikiem i psychologiem; możliwość wspólnego przygotowania strategii postępowania, przygotowania się do badania w OZSS - perspektywa instytucjonalna /proceduralna versus perspektywa psychologiczna uczestnika, co pozwala na urealnienie oczekiwań i możliwości działania.

Grupa wsparcia dla osób doznających przemocy

Cykliczne zajęcia prowadzone przez doświadczonych psychologów zajmujących się przeciwdziałaniem przemocy, ukierunkowane na edukację dotyczącą zjawiska przemocy, jego skutków psychologicznych, społecznych i prawnych. Spotkania odbywają się raz w tygodniu.

Grupa rozwojowa

Cykliczne spotkania dla osób gotowych do głębszej pracy terapeutycznej dotyczące m.in. samopoznania i zbudowania realistycznego obrazu własnej osoby; tworzenie indywidualnego planu zmiany ukierunkowanego na eliminację przyczyn bezradności i poprawę poczucia własnej wartości.

Trening antystresowy

Zajęcia podnoszące umiejętności radzenia sobie za stresem i napięciem w codziennym życiu, szczególnie w trudnych sytuacjach społecznych np. w sądzie, w rozmowie z prawnikiem, kuratorem, urzędnikiem, itp.; nabycie umiejętności identyfikowania objawów stresu i rozpoznania własnej reakcji stresowej; wzmocnienie umiejętności radzenia sobie z napięciem i konsekwencjami stresu.

Warsztaty psychoedukacyjne

Warsztaty realizowane w trzech obszarach, które odpowiadają najczęściej sygnalizowanym przez osoby doznające przemocy trudnościom: umiejętności komunikacyjne, poczucie własnej wartości i pewność siebie oraz umiejętności wychowawcze; zajęcia ukierunkowane na pracę nad sposobami wyrażania trudnych emocji, wzmacnianiem kompetencji psychospołecznych i wychowawczych oraz rozwojem osobistym.

Q Zmianie: Autorski model pomocy Stowarzyszenia OPTA

Nasz model wsparcia opiera się na współpracy specjalistów: psychologów, prawników i terapeutów. Pracę na rzecz każdego uczestnika na bieżąco monitoruje specjalistka ds. przeciwdziałania przemocy.
Specjaliści ds. przeciwdziała przemocy Stowarzyszenia OPTA od lat zaliczają się do najlepszych zespołów niosących pomoc ofiarom przemocy domowej w Warszawie. Na przestrzeni ostatnich lat organizacja ma jeden z największych odsetek spośród osób, które zgłosiły się do programów i trwale wyszły z kręgu przemocy. Stało się tak, bo proponowane w programie formy oddziaływań niwelują nie tylko skutki doznanej przemocy, ale przede wszystkim zwiększają motywację do dokonania zmian w dotychczasowym życiu. Uczą się od nowa skutecznego egzekwowania swoich praw i lepszego rodzinnego i społecznego funkcjonowania.

Ważne …

• Wszystkie działania specjalistów odbywają się pod superwizją, co służy lepszemu zrozumieniu i poprowadzeniu procesu wyjścia uczestniczek/ów z przemocy.

• Na co dzień zespół OPTY współpracuje z instytucjami pomocy społecznej, organizacjami pozarządowymi oraz realizującymi procedurę Niebieskie Karty zespołami interdyscyplinarnymi i grupami diagnostyczno-pomocowymi.

• We Współpracy Q Zmianie wzmacnia warszawski system przeciwdziałania przemocy domowej.

Uwaga

Działania są nieodpłatne.

Zapisy 

Przez sekretariat od poniedziałku do piątku 10.00 - 17.00. Pod numerami 797 924 700 lub 797 850 874.

Zapraszamy!

Program trwa do końca listopada 2027 roku.